محدثه ناصر خاکی
وزن قبل رژیم:84 کاهش وزن 19 کیلو در مدت 6 ماه
وزن بعد رژیم:65
در ابتدای رژیم می خواستم سریع وزن کنم، اما کاهش وزن کمی داشتم پس ورزش را بصورت جدی تر شروع کردم و خیلی دقیق طبق رژیم پیش رفتم و به
نتیجه مطلوب رسیدم.با سپاس فراوان از جناب واحدی عزیز که در این مدت راهنمایی کرده و کمک کردند تا به وزن ایده ال خود برسم.
