دیابت حاملگی در سه ماهه دوم یا سوم بارداری تشخیص داده می شود.حدود 7% زنان باردار دیابت حاملگی را تجربه می کنند اما پس از زایمان حدود90%

 

زنان مبتلا به GDMقند خونشان طبیعی می شود ولی این افراد در معرض خطر GDMدر حاملگیهای بعدی و یا دیابت نوع 2 می باشند.بعد از زایمان5-10%زنان

 

به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.علت دیابت حاملگی ناشناخته است اما به دلیل افزایش هورمونهای ضد انسولین که احتمالا از جفت در برخی خانمها ترشح

 

می شود است.

تغذیه در دیابت حاملگی:

 

در GDM کربوهیدرات باید به وعده کوچک تا متوسط در طول روز تقسیم شود حداقل کربوهیدرات دریافتی باید 175 گرم باشد و یک میان وعده فبل از خواب

 

برای جلوگیری از کتوز در ططول شب لازم است بهتر است برای وعده صبح 30 گرم کربوهیدرات مصرف شود و برای تسکین گرسنگی بیشتر پروتئین مصرف

 

شود چون مصرف کربوهیدرات در صبح باعث افزایش کورتیزول و تستسترون می شود که باعث افزایش قند خون می شود. کاهش وزن برای زنان چاق باردار تو

 

صیه نمی شودو الگوی وزن گیری در زنان حامله دیابتی مشابه سایر زنان است.

 

·زنان مبتلا به دیابت حاملگی باید تشویق به دادن شیر به کودکانشان شوندچون شیر دهی حتی در کوتاه مدت می تواند بروز دیابت در

آینده را کاهش دهد.

 

·ورزش منظم هوازي، بخصوص بعد از غذا، به كنترل قند خون كمك مي كند. انجام پياده روي توصيه مي شود. در GDM ورزشي مفيد

است كه بالاتنه را درگير كند و به پائين تنه فشار نياورد

 

·دريافت چربي اشباع (روغن جامد و چربي حيواني) به بروز GDM كمك مي كند و دريافت چربي غيراشباع (PUFA) مثل روغنهاي مايع

گياهي و مغزهاو ... در اين رابطه اثر حفاظتي دارد.

 

هرگونه برداشت از این مطلب تنها با ذکر منبع و لینک به این صفحه مجاز می باشد